和胃活血消肿等功效可辅助治疗消化不良习惯性便秘神经乏力
适宜人群:
一般人群均可,尤其适合【胃病、心脏病】患者食用。
禁忌人群:
处于【妊娠早期】的妇女【胃肠消化功能低下】者不宜食用。
土豆鸡蛋饼 所需材料土豆150克
鸡蛋一个
火腿肠一根
胡椒粉少许
面粉30克
芝士20克
盐少许 土豆鸡蛋饼 做法步骤详解
1
把食材准备好。
2
土豆上锅蒸熟。
3
将蒸熟的土豆碾碎。
4
趁着余热将芝士片放进去搅拌。
5
放入鸡蛋和面粉搅成面糊。
6
放入火腿丁搅拌均匀。
7
随后加入盐和胡椒粉调味。
8
平底锅刷一层油，先不要开火，舀一勺面糊放入，摊匀。
9
随后再开小火慢煎，煎至定型再小心翻转煎另一面。煎至两面金黄就可以了。
